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『고통의 비밀』 통증에 관한 오해와 진실 (몬티 라이먼 지음, 2022) 통증은 몸에 상처가 났다는 것을 알려주는 현상이 아니라 몸을 보호하라는 신체의 반응이다. 불쾌한 감정을 일으켜 몸을 보호하게 하는 현상이다. 통증은 손상의 척도가 아니다. 1장 통증은 상처가 얼마나 심한지를 알려주는 직접적인 척도가 아니라는 것이다. 아픔을 느끼는 정도와 상처가 심한 정도는 똑같이 비례하지 않는다. 통증을 느끼는 데 꼭 상처가 있어야 하는 것도 아니고 상처가 있다고 꼭 통증을 느끼는 것도 아니다. 통증은 뇌에서 '감지'되는 것이 아니라 뇌가 통증을 '만드는' 것이다. 통증이 존재하려면 우리의 의식적 자각이 있어야 한다. 통증은 무의식의 뇌가 몸이 위험하다고 판단하는 의식적 해석이다. 대부분의 만성 통증은 시간이 지남..